孩子4年级后难限制用微信刷小视频，如何把控手机ipad使用？

昨日的推送中提出了众多疑问，其中不乏关于如何使孩子对自家的iPad承担责任的探讨。例如，有读者指出，某些APP的“青少年模式”实际上并未起到应有的作用，孩子们能够轻易地自行关闭这一功能。

还有读者说，家里老人总是刷手机，孩子根本把持不住。

“如果大人一直刷，不要小孩看，太难了。”

有家长表示：教师会通过微信布置作业，课外辅导班的任务同样是通过微信群传达，其他孩子都有自己的微信账号，家长若不让孩子使用，反而显得过度保护；此外，教师还会在群里批改作业，与孩子们交流作业进展；至于学校的小组作业，孩子们也是通过建立微信群进行讨论……等到孩子上四年级之后，限制使用微信已经变得不切实际，微信上还有短视频可以观看，因此限制变得相当困难。

那么，我们究竟该如何合理管理手机和iPad的使用呢？又该如何引导孩子避免沉迷于观看短视频呢？以下是我的一些观点。

关于手机和ipad的使用

大人不允许孩子随意查看手机。但若是有特定目的，并且在大人陪伴下，孩子可以短暂地使用，时间限定在30分钟以内。例如，在孩子需要查找资料时，我可以暂时将手机借给他们。有时在餐厅，若孩子感到无聊，我也会允许他们玩一会儿切西瓜游戏，或是模仿汤姆猫学舌。尽管这类情况难以完全杜绝，但我认为大人也应保留一定的个人空间和自由。但是有一点共识很关键——

手机的归属权属于成年人，而非孩童，因此，你借我手机使用何种目的以及借用时间，完全由我一人决定。

纵使将来孩子踏上远途，比如在假期参加独立训练营时，若需使用手机，那也仅能暂借妈妈的手机。至于如何使用，一切由我来决定。

今年七月，妞妞将携带我的手机前往英国进行为期两周的短期游学。我打算提前两周将我的旧手机调试完毕，为她安装一些必需的应用程序，指导她使用微信，并练习拍照技巧。待她游学结束后，手机将归还给我。

或许未来某个时刻，孩子将拥有属于自己的手机，而决定这一天的到来，是父母需独立作出的选择。例如，当孩子需前往异地求学、入住学校宿舍，或是需独自往返于学校和家中，并保持与家人的沟通时。（若手表功能足以满足需求，我更倾向于选择电话手表作为过渡到手机的桥梁。）

在使用手机方面，我们得提前与孩子达成共识：明确手机的使用目的，列出可使用的应用程序清单，规定不可使用的应用，以及设定禁止使用的时间段（例如，上课期间不得使用）。

若孩子未能履行约定，双方可以共同探讨并设立一种“惩戒措施”，例如取消使用某个难以自控的应用程序，抑或是在本周末无法与朋友一同外出游玩。

再说说ipad的使用。

我认为iPad相较于手机来说，管理起来更为简便，我们家则是逐步赋予孩子使用iPad的自主权。

儿时，我们总在觉得孩子需要时提供，例如让他们看一集动画片，观看完毕后便将其收好。家长心中大致有数，通常限制孩子每天使用屏幕的时间不超过一个小时。

自小学阶段起，网络课程逐渐普及，学生们开始使用ipad进行学习，相关学习软件也日益丰富。在学校里，教师们甚至将ipad作为教学工具发放给学生，例如，中文课教师指导学生运用book creator软件制作中英文双语绘本。在这个时期，我们开始赋予孩子们更多的ipad使用自主权。

若想使用iPad上的应用程序，前提条件是这些应用必须是我先前安装的。

每当他们想使用iPad，便会先征询意见，询问妈妈：“我能玩一会儿iPad吗？”我则会回应：“当然可以，但时间限制是20分钟或30分钟。”

偶尔也会纵容他们多享受片刻游戏时光，直至察觉他们目光凝视时间过长，方才出手干预。

观看完这一集后请勿继续观看，用尽这批电力后便应停止，仅将这一局游戏进行到底……

不再对使用时间设定固定的限制，诸如每天一小时，这是因为难以精确判断恰当的时间长度；随着时间的推移，这种限制会被逐渐放宽。例如，孩子进入小学阶段后，常常需要在iPad上参加网络课程，并使用各种学习应用。

iPad是孩子们学习的重要工具，若运用得当，其作用与书籍无异，均可作为知识传播的媒介。线上课程、创意工具（诸如编程、设计软件、书籍制作等）已成为未来教育的重要组成部分。在当前时代背景下，孩子们不可避免地会接触到电子产品，若与时代发展脱节，则显得不合时宜。

孩子总要慢慢学会如何和电子产品共处，平衡线上和线下的时间。

不妨给予孩子更多的自主空间，“用得恰到好处”，大家应持一颗平常心去对待电子产品。iPad不过是生活中的一小部分，既可用于学习，也可用于娱乐，与书籍、玩具并无二致。

自然并非对孩子们使用iPad毫无限制，要让iPad使用有度，其核心在于培养iPad使用者的自我约束，与孩子明确约定：

采用“iPad自由”原则，减少了诸多纷争，并非禁止娱乐，而是要求完成事务后再享受休闲，即便这次有人推诿，也应当按规定收回设备，而且今后将不再轻易地将iPad交予他人。

长时间面对屏幕，不仅会对孩子的视力造成显著影响，更主要的是，我们担忧这会侵占孩子参与其他日常活动的宝贵时间。

长时间面对电子屏幕所引发的诸多不良后果中，肥胖和睡眠失调现象尤为突出，相关证据最为充分。

用餐时刻严禁使用iPad，同时iPad不得留置于孩子卧室过夜——此乃我家的一项不成文规矩。若iPad置于孩子卧室，恐会诱使他们夜间在床上玩耍，亦或清晨即起沉迷其中。

我更关注孩子在使用iPad或手机时所从事的具体活动，而非他们花在屏幕上的时间长短。

家中两位年长的孩子享有挑选使用ABC阅读、ABC学习、ABCya、可汗学院、洪恩识字等应用程序的自主权。

存在若干视频平台保持内容清新，诸如Netflix专为儿童设立的分区、儿童娱乐平台小小优趣、美国国家航空航天局（NASA）官方频道，以及苹果音乐（我拥有共享账户，他们能够自主挑选歌曲并自行创建播放列表）。

这些应用软件内容纯洁，不含有任何广告，且内容适宜，不包含任何超出年龄层的不恰当信息。用户们喜欢轮换使用这些APP，并未对某一特定类型产生偏好。

我对这些减压小游戏持一种半信半疑的态度，认为孩子应该有适当的放松方式。毕竟，即使不玩游戏，拿着iPad看动画片也是一种娱乐方式。但相比之下，玩游戏能带来更多的思维互动，让孩子不再是被动地坐在那里观看，而是更加主动地参与其中。

相较于仅仅被动接收资讯，我更希望看到孩子们能够将iPad当作一种工具，激发他们的想象力和创造力，例如亲手制作一张贺卡，或是通过编程应用编创一个有趣的故事。

妞妞用ABCya上的工具做了一张母亲节贺卡

近期我发现妞妞开始沉迷于一些网络上的小众游戏，这些游戏都是她通过网络搜寻并免费下载的。粗略浏览了一下，发现这些游戏与之前我给她购买的学习APP中的小游戏颇为相似。尽管我个人觉得这些游戏略显枯燥，但它们并不具备强烈的吸引力，因为它们都是一些独立的小游戏，缺乏连贯性。

我对那些随意在网上搜寻到的网络小游戏持有疑虑，因此我决定挑选一些适合孩子们的游戏。于是，我下载了《我的世界》。在这个游戏中，孩子们能够自由地发挥自己的想象力，构建属于自己的游戏世界，同时还有众多玩法等待他们去探索。对于他们来说，首次接触这类游戏自然充满新奇，短期内玩得较多也是可以理解的。我还会提醒他们，玩上半个小时后应当休息片刻。

国内游戏已设有防沉迷机制，国家已介入协助管理青少年游戏时间，因此请勿将成人的身份证件提供给子女用于网络游戏登录。

孩子们对iPad的热情时有时无，若是闲暇时光较多，活动安排得较少，他们或许会兴起玩一会儿iPad的心思；而一旦生活节奏加快，他们便会放下，并不存在每天必须长时间玩耍的固定模式。

在孩子使用iPad的过程中，我们并非始终紧盯着他们，然而，当经过时，我们总会瞥上一眼，偶尔坐下来观察一番，并与孩子交流他们正在观看的内容或是参与的游戏，就如同探究他们在学校的生活一般，去了解他们在网络世界中的状况。

给大家推荐一些我觉得不错的APP吧：

01

绘本创作：Book Creator

借助这款应用，孩子们能够自主制作个性化的漫画或书籍作品。他们能够将画作拍照并上传，软件随后能够精确提取画面中的内容，接着用户可以在提取出的画面中添加文字信息。

之前妞妞就用它做了一些简单的双语绘本：

这款软件确实能有效激发孩子们的想象力，而且它提供的功能十分丰富。大家可以通过APP内置的教学视频来了解具体的使用方法，也可以在网上搜寻相关教程。不过，操作起来相当简便，孩子们只需稍加学习，就能掌握基本技巧，之后便能自行探索。

02

简单物理：SimplePhysics

这款应用是一款物理模拟和建筑类的游戏，特别适合年龄稍大的儿童，建议的适用年龄为9岁及以上，并且它是一款采取一次性付费的购买模式。

SimplePhysics是一款以物理模拟为核心理念的益智建造游戏，适用于iOS和Android平台。玩家需通过设计如树屋、摩天轮、屋顶等建筑结构，在有限的预算中实现承重、抗风等物理挑战目标。

在蓝图编辑器中，通过拖动“木梁”来构建结构，必须连接既定节点，同时还要对材料费用进行管理，比如以最低的预算来支撑一个30公斤重的儿童，或者抵御每小时300英里的强风。

设计图中，受力关键区域通过不同颜色的色块来区分，红色代表高压力，绿色则表示低压力，这样的标识有助于改进设计方案；同时，用户可以通过手动操作来调整结构或模拟爆炸，以此来观察结构破坏的情况。

在最后阶段，您可以进行结构失效的慢动作分析，并且能够通过网络将您的作品保存并上传，从而加入国际间的竞争。

该应用程序的特色在于其直观的物理模拟和有趣的互动体验，适合9岁及以上的孩子，在家长的协助下，他们可以学习到基础工程知识；实际上，在我家，这款APP就是由爸爸带着孩子们一起使用的。然而，该APP的内容存在较高的重复性，且长期的可玩性并不强。因此，这款APP更像是在iPad中增添的一个丰富功能的选项。

03

解剖小游戏：

Frog Dissection

GP Strategies Corporation开发的Frog Dissection是一款教育性质的应用，它以虚拟技术模拟了传统的青蛙解剖实验过程。自2010年推出以来，该应用屡获殊荣，囊括了诸如PETA颁发的马克·吐温伦理科学奖以及IEAR的卓越科学应用奖等多个奖项，同时，它还多次获得苹果公司的认可，被赞誉为“卓越教育工具”。

这款游戏操作简便，玩上几回后可能就会搁置一旁，但它确实独具特色，强烈建议一试。

这项服务同样需要付费，采用单次支付方式，兼容iPad、Mac、Android设备以及交互式白板，费用根据不同平台有所不同。

04

天文知识库：NASA

这款应用程序功能十分完善，内容极为丰富，不仅能够实时进行数据更新，而且完全免费提供给用户使用。不过，它目前尚未提供中文版本，使用时需要用户进行翻译。

之前我确实向大家推荐过这款应用，原因是我的孩子曾对火星车产生了浓厚的兴趣，这激发了她对宇宙和天文学的热爱。她通过学校和书籍学习到了一些相关知识，同时，这个NASA的APP也让她获得了许多宝贵的宇宙信息。

这款应用最初是由我帮她安装的，我起初只是大致浏览了一下，觉得它主要提供高清宇宙图片以及科普和新闻资讯，直到妞妞开始使用它，我才惊讶地发现它的内容实际上非常非常丰富！

界面设计简洁大方，提供了丰富的知识拓展，包括行星、太空及宇宙的详细视频教程，三维太空探险体验，以及太空任务的实时追踪和直播。以妞妞为例，她之前在学校学习过火星探测车，在这里她得以进一步深入探究，不仅看到了众多火星车的详细介绍，还能实时观看它们的直播画面。

应用内设有专为不同年龄层儿童设计的学习板块，包括科普短视频、图文并茂的解说以及手工制作的教学等内容。许多页面我都不清楚妞是通过何种途径浏览到的，总之，内容十分丰富，非常值得一一深入挖掘。

这个应用程序内含众多拓展链接，许多界面我竟不知如何进入其中……尤其是那个专为儿童设计的页面（NASA太空之地），我在尝试截屏时意外退出，费了好长时间才重新找到它。进入首页后，您需要点击“featured”区域，接着挑选一个专题，比如“solar system”，然后找到“sun”选项。在页面下方，您会看到“kid-friendly sun”的链接，点击它，即可进入“nasa space place”。操作简单，只需几步即可完成。

05

英语数学启蒙：

可汗学院（Khan Academy）

可汗学院，由美国麻省理工学院和哈佛大学的杰出毕业生萨尔曼·可汗所创立，是一家享誉全球的顶级非营利教育组织，被誉为“美国最优秀的免费教育资源网站”。

可汗儿童学院是一款专为2至8岁儿童设计的教育应用程序，该APP由斯坦福大学的教育学专家共同研发。它曾荣获“儿童技术评论”颁发的杰出设计编辑选择奖，以及“家长的选择”基金会授予的金奖。

我个人认为其中最值得推荐的几个板块分别是：书籍、字母、阅读、数学以及逻辑。总的来说，这些内容非常适合孩子们从零基础开始学习英语，并且能够作为数学和逻辑思维的启蒙教育。

对于拥有二胎的家庭而言，仅需免费注册一个账户，便能够容纳多个用户信息，并可针对不同年龄段的孩子设定相应的年龄，而每个年龄段所学习的内容难度也各有差异。

打开应用界面，轻触居中的启动键，每次都能遇见新颖的学习与娱乐项目，诸如阅读一本新书，掌握一个数学知识点，了解一系列动词，参与记忆游戏……享受如同拆盲盒般的探索乐趣。

在【Library】这一学习内容的分类中，涵盖了图书、视频、创作、线下活动、字母学习、阅读理解、数学知识和逻辑推理等八个主要模块。

《Books》中收录了众多图画书，既可聆听朗读，又能模仿跟读。其中既有虚构的童话故事，又有贴近生活的真实故事，搭配国家地理杂志提供的精美插图，有助于孩子们视野的拓展。

如果以学英文为目的，可以根据孩子的水平而非年龄去学习。

阅读《books》中的故事时，孩子们会经历众多趣味互动，例如，当故事中提及小老虎被称作cub时，引导他们数一数，眼前究竟有多少只可爱的小老虎呢？

在介绍到变色龙蜷曲的尾巴时，让孩子指出尾巴在哪里。

khan kids的自然拼读课程设计巧妙，充满乐趣，其内容易于理解，所包含的游戏更是趣味横生。孩子们在轻松愉快的游戏中，不知不觉间掌握了字母的发音、形状和书写技巧。

戳破A泡泡，每次戳的时候也会有读音

找到带有a的小船

学习由字母组成的词汇，例如以字母“b”开头的单词有哪些？又或是以“b”结尾的单词有哪些？此外，包含短元音“a”的单词也是不少。这些词汇并不复杂，非常适合英语初学者进行学习。

bread、bed、bird、boat

搜寻所有以字母“b”开头的物品，并将fan、flower、football依次交给小象。

视频内容包含儿童歌曲以及一些相对基础的单词、字母、数字和形状教学片段。

我特别欣赏的是，这款应用程序会根据节日的到来进行内容调整，例如在万圣节临近时，儿歌部分便转变为万圣节主题，既朗朗上口又充满趣味。

Knock Knock之歌

创作版块，亦称【create】，内含多样化的绘图和涂色模板，孩子们得以展开二次创作。

halloween南瓜涂色

即所谓的线下板块，这一部分汇聚了众多其他版块的内容，诸如若干短篇故事、字母阅读、字母模仿以及逻辑思维训练等。其核心功能在于，当信号缺失时，依然能够发挥作用。

阅读区与书籍板块存在差异，它更像是分级阅读的模式，旨在引导孩子们逐步掌握“自主阅读”的技能。以4岁酒酒为例，其页面内容从字母、单词、短句等基础元素开始。

阅读过程中，每一页都设有相关的问答小活动，这让我感觉仿佛是在与家长一起进行阅读互动，我觉得这种设计十分出色。

出现蚯蚓earthworm后，书写E的练习

阅读完毕后，不仅会提供相应的阅读理解练习，同时还会对阅读基础进行详细讲解，包括句子的构成要素，句子开头的字母需要大写，标点符号的正确使用方法，以及如何区分专有名词和常用名词等。这些内容涵盖了孩子学习自主阅读所需掌握的所有知识。

视频时长不足三分钟，讲解一个知识点，辅以趣味游戏，记忆尤为深刻；此外，将模块下拉至底部，还能找到练习材料，有助于加深理解和掌握。

界面的上方右侧位置设置了一个小巧的按键，该按键能够根据孩子学习内容的难易程度，进行灵活的学习阶段调整。

数学模块作为Khan的标志性“利器”，涵盖了数字的认知、基本的加减运算、方程式的求解、数字互动游戏，以及与日常生活紧密相关的数学知识。

该数学课程采用新加坡数学的CPA教学模式，题型设计得相当出色，并且自带解题的思路。

以一个实例来看，教会孩子识别时钟和计算时间，比如80分钟后会是几点钟？界面上展示了一个时钟，孩子们可以亲自转动指针，亲自动手寻找答案，这种做法既直观又便于操作。

对于一些小朋友而言，依据他们的年龄来挑选【math】模块的难度，他们可能会觉得内容过于容易。然而，考虑到该模块使用的是全英文，适当降低难度也是有益的，家长们可以依据孩子的实际水平自行决定合适的难度。

逻辑模块，实质上是通过游戏的方式让孩子在学习中成长，配对游戏和分类游戏不仅提升了他们的听力，还锻炼了他们的观察能力和反应速度。

将所有红色的字母放在红圈里

欢快的儿歌和简单的游戏，这些社交情绪发展的工具，帮助孩子们更有效地融入周围环境，学会表达个人情感，并培养良好的生活习惯。

情绪歌&谁生气了？

清洁歌&将物品收拾好√

该应用程序界面简洁明了，其中的动画设计充满了童稚与乐趣，既易于娱乐又便于学习，真正实现了教育性与娱乐性的完美结合。

这个产品唯一的不足之处在于它完全采用英文，若孩子缺乏英语基础，在起初可能难以理解题目和游戏指引，此时便需要家长在一旁进行讲解；待孩子熟悉了其界面及游戏/问答模式后，便能独立操作了。

大脑/认知/注意力训练：Lumosity

Lumosity是一款以提升脑力训练为主的认知软件，它曾是心理医生在干预ADHD过程中推荐给孩子们的APP。尽管我们没有观察到显著的效果，然而……将其当作一个锻炼思维的小游戏来使用，仍旧是件挺有趣的事情。

Lumosity这款应用由美国的Lumos Labs公司研发而成，它通过设计有趣的小游戏，融入了神经科学的相关理论，旨在帮助用户在记忆力、注意力、反应速度以及逻辑思维等多个认知领域得到提升。

玩起来颇似智力挑战游戏，既考验记忆力，又锻炼逻辑思维，还测试反应速度，简直就像是一场思维锻炼的趣味活动。

小游戏集合ABCya

这款应用是在妞妞读一年级时，由她的班主任向她推荐的。某天放学后，妞妞告诉我，老师要求她安装这个软件。我查看后发现，竟然是一款需要付费的应用，而学校方面并未发布任何关于购买该应用程序的通知……之后，我询问了……